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Dudas gimnasio
#8
Yo intentaría separar y trabajar más en profundidad cada día.

Un día haría todos los de pecho, otro día los de brazo y otro separado pierna.

Trabajando de la manera más intensa que puedas sin hacerte daño y tratando de introducir más ejercicios para no realizar siempre los mismos
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Dudas gimnasio - por RA. - 25-04-2019, 17:25
RE: Dudas gimnasio - por miguelxiada - 26-04-2019, 09:08
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